Pessoas com diabetes sempre se preocupam muito com as coisas que podem ou não podem ingerir e uma dúvida comum que alguns pesquisam na internet é se podem tomar chá da folha de abacate.
As pessoas com diabetes não só podem como devem fazer uso desse chá.
O chá da folha do abacateiro é muito boa para pessoas que têm diabetes. Há pesquisas que mostram que na folha do abacateiro há propriedades que ajudam o nível de glicose no sangue.
Não apenas o chá, mas você pode fazer uso também do extrato, inclusive as pesquisas usam os extratos para os estudos.
A fruta do abacateiro também
Mas não é apenas o chá das folhas do abacateiro que são boas para as pessoas com diabetes, o próprio fruto também.
Comer o abacate não aumentará os picos de açúcar no sangue além de :
- ser uma fruta rica em fibras
- ajudar na perda de peso
- melhora a sensibilidade da insulina
- é cheia de gorduras saudáveis
Como fazer o chá da folha de abacate para diabetes
Para fazer esse chá é bem simples, faz-se igual a qualquer outro.
Basta ferver uma água e jogar por cima de algumas folhas do abacate e abafar.
Depois aguarde apenas aproximadamente 10 minutos, coe e tome
Faça uso principalmente antes das principais refeições
FONTE DE PESQUISA
site: scialert.net e Healthline
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